減量できてた

健康診断でした。 体重が5,6kg減ってました。

糖質制限と去年引っ越してから歩く時間が増えたからだと思います。 糖質制限続けよう。

炭水化物が人類を滅ぼす?糖質制限からみた生命の科学? (光文社新書)